1、协议离婚需要离婚冷静期，诉讼离婚不需要离婚冷静期。
2、法律依据：《民法典》第一千零七十七条规定，如果夫妻双方办理离婚登记，任意一方在30天内反悔，都可以到民政局申请撤销离婚登记;即使30天期满后，只要有一方不到场，离婚登记同样无效。
3、为了贯彻民法典有关离婚冷静期制度的规定，民政部对婚姻登记程序进行调整，在离婚程序中增加冷静期。新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记(发证)等。